ONTSPANNINGSMASSAGE

Ontspanning is een belangrijk element voor onze dagelijkse gezondheid en vitaliteit. Wanneer u ontspannen bent, zijn lichaam en geest in balans, kunt u de drukte om u heen beter aan.

 Ontspanningsmassage is de optimale manier om aandacht te schenken aan uw lichaam en een moment van rust voor u zelf te nemen. Het maakt en houdt spieren en weefsel in goede conditie. Naast bovengenoemde fysieke voordelen bevordert deze vorm van massage ook de veelal noodzakelijke geestelijke ontspanning.

De massage wordt uitgevoerd met olie op de huid. In de uitvoering wordt gebruik gemaakt van verschillende grepen zoals effleurages (strijkingen), petrissages (knedingen) en fricties (aanhoudende diepe druk op een vaste plaats).